《食后白居易读》
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1、09. 我们拥有一切，可是，如果我们不知道如何运用这世间的事物，它们对我们而言，都将毫无意义。
2、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
3、佛不但只是人类的一员，而且他也从不自称曾受任何神灵或外力的感应。
4、人到目前为止，都还不是完全诚实的，因为在人的心里，经常有各式各样的冲突、矛盾存在。
5、顺境也好，逆境也好，都是我们要去改善和超越的。
6、人生就是「生」与「死」的拔河。
7、我们的内心是可以自己改变的，改变内心的一个判断方式。
8、若人生恍如一梦，我们该做个好梦，不该遗憾地梦着或醒着。
9、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
10、64. 我们所有的感觉，将被吸进内里转化成正见;那些感觉就变成了使智慧生起的经验。
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