《浣溪沙词上篇》
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1、交友：晚年生活应该多层面、多元化，丰富多彩，只有一二个好友还不够，要拥有一帮老友。友情能滋润老年生活，使你不会感到孤独，而且过得有声有色，有滋有味。5〉培养多种爱好和情趣，怀有一颗童心，不断探索和实践，让生活多姿多彩。
2、人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。
3、人活于世，往往是心态问题。走不出去，眼前就是你的世界，走出去， 世界就在你眼前!
4、生活中，你可能会跟成百上千个人相遇，或是相处，表面上迎来送往，一团和气，却从未有过契合感。无论多熟悉，都觉得只是生命中的过客，在心底里，从未接纳过他们。就是说，你的身边一直很热闹，但你始终很孤独。
5、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，认识的人越多，越知道圈子不同，不必强融。
6、希望你遇上一个人，他知道你所有的缺点，知道你所有的小毛病，但还是愿意去了解你，拥抱你，这一定是最幸运的事了。
7、生活不过是，玻璃渣子里找糖吃，可能是甘甜，可能是腥甜。
8、饿了就吃，困了就睡，冷了就穿，生活最难的，无非八个字：顺其自然，随遇而安。
9、懂得珍惜，才配拥有， 人这一生，有因有果，种什么样的因，结什么样的果。懂得珍惜，才配拥有，知道感恩，才有援手。 人这一生，就是一场错过，唯有珍惜，才能将遗憾减少。不要等来日方长，等着等着，就有可能变成人走茶凉。
10、老了到哪里寻乐：1〉学习：读书、看报、玩电脑、弹琴、绘画、写作和摄影。学什么?任你挑，既长知识，又练了大脑，思想境界在提高。2〉运动：游泳、跳舞、健步、打拳，各有所好，增强体质，心情越发好。3〉娱乐：旅游、唱歌、打麻将，只要自己喜爱，从玩中取乐交友，何乐而不为!
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