《一冢的诗词》
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1、如果你学不会妥善应付挫折感，就会发现自己老是在生气。为了你自己好，千万别把日子弄得那么难过。
2、不要太严肃，试着以轻松的态度来自嘲自己的处境。
3、幸福是一种感悟，幸福是一种心态，幸福往往在你别人的眼里，别人看你幸福你就是幸福的，所以要活出幸福的名副其实。不要辜负了别人送来的那些幸福的目光。
4、爱语不是好听的话，不是谄媚的语言，而是赞美或赞叹。
5、美景当前不可贪图。看到就想要，我们就输了一回;听到不顺意的话，就产生憎恶的反应，我们又输了一回。
6、人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。
7、不管是什么东西，你越执著，它越会让你痛苦。要想不执著，唯一方法就是认清它的真相。只有这样，这个游戏才会结束，你才能不继续被骗，也不再自欺欺人。这在佛教中，被称为解脱。
8、人人都会诉苦，很少人能说出优雅的赞叹—那全赖练习。
9、当看到可爱的外境时，人往往会生起贪心，觉得“好美啊”、“好萌啊”……此时要提醒自己，这是分别心在作怪。若能当下反观内心，心中会有更美的风光。
10、人的起心动念是烦恼的根源，「苦」是跟随着那不停的妄念、追求而来的。
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