《陆游冬日读白集》
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1、“放”的哲理，有一种养心方法叫放下。擅乐者希声，养心者留空。何时放下，何时就会或得一身轻松。有一种处事方法叫“放弃”。获得幸福的不二法则是珍惜所拥有的，放弃无法拥有的。有一种办事方法叫“放置”。放置不是闲置，今天无头绪可能明天有条理，因为事缓则圆，事缓就有变。
2、养生“四不四贵”:不拘形式，贵在坚持;不图舒适，贵在吃苦;不凭感觉，贵在有度;不比阔气，贵在知足。
3、病皆有因，对症则灵。疾常不治，均因重表而非查根。事有源亦需寻头而理。然，多近视而无能透真，必徒劳而终不愈。
4、要学会去放下曾经伤害过你的每个人，正因为这些伤害丰富了你的阅历，圆满了你的人生。伤害也是成长的一部分，我们都要经历。
5、不懂时，别乱说。懂得时，别多说。心乱时，慢慢说。没话时，就别说。
6、人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱，所以你能做的就是去珍惜。岁月难饶，光阴不逮，幸福并不复杂。饿时，饭是幸福，够饱即可;渴时，水是幸福，够饮即可;穷时，钱是幸福，够用即可;累时，闲是幸福，够畅即可。人生，由我不由天;幸福，由心不由境。
7、钉子：理解锤的用心，不觉敲打疼痛。
8、承认危机和错误是生活固有的一面，但生活并不仅仅是一连串失败，痛苦和不幸。成就只属于那些有勇气透过黑暗看到光明并不退缩的人。
9、永别了大起大落的生活许久，我真的轻松了，有时真的不想去想过去，不想给自己太多的累赘，觉得包袱始终有重量，当自己经受不住时，放下也是一个解脱。
10、生活本不苦，苦的是我们欲望过多;人心本无累，累的是放不下的太多。
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