《陆游寸心至丹》
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1、要求完美的人总是陷入数落别人或挑剔自己之中，他无法随遇而安。
2、每一个人都有他的优点和缺点，谁都不能没有别人的帮助而生活。善良的人互相帮忙，而不互相猜疑。
3、社会正如在竞技场中的罗马少年，对于倒下去的剑客毫不怜恤。
4、06. 只须对你自己的所做所为保持正念，这就是修行之道。
5、33. 健全的身行和言语在于一颗正确训练的心本身。
6、生命中最大的奖励并不是来自财富的累积，而是来自帮助他人所获得的快乐。
7、佛说，他紧握的拳中，并没有隐藏著东西。换言之，他一向没有什么“袖中秘笈”。
8、每一个人都有他的优点和缺点，谁都不能没有别人的帮助而生活。善良的人互相帮忙，而不互相猜疑。
9、凡夫说话都是“烦恼心”驱使，越说越躁动，越说越烦恼。
10、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
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