《棹怎么读》
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1、当我们觉得自己很苦的时候，内心里一片黑暗，充满了愤懑、嗔怒、仇恨、妒忌等种种恶念，如山雨欲来，黑云压境，亦如狂风骤至，翻江倒海，暴力充塞胸腹，撕裂肝肠……苦极时只看成一切的末日，了无生趣。慧律法师禅语100句(21)
2、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
3、快乐和幸福从服务和利益他人而得。
4、慧律法师禅语100句(15)
5、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
6、72. 若离心念，忘情去执，知见不生，则无一切境界之相。
7、生命中最大的奖励并不是来自财富的累积，而是来自帮助他人所获得的快乐。
8、超越外在身份的限制，不仅站在自己的角度看问题，不仅只考虑自己的利益，会让我们更清楚地看到事实真相，更全面地了解自己、了解别人。
9、若人生恍如一梦，我们该做个好梦，不该遗憾地梦着或醒着。
10、82. 法者，正也。清净慈悲为正，心地无非为正，利他无我为正，无念无相为正。
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