《晬怎么读》
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1、强化心不像健身般只要动一动就好,而是将心带至一个「止」的状态,使心得到休息。
2、生活的禅法,在于让人生能够拥有积极乐观的力量,去面对这世事无常变幻莫测,去迎接,去改变,突破自我封闭的孤独,愿意欣赏,谦卑柔和,活得是一份生命的绽放,活得不是一场平生心伤。
3、别为自己的缺点讲话。
4、生活是一份理解和善意,并不是吃自己的榴莲让别人学会忍耐,生活的光明和希望在于每一个起心动念,向好的改变,才是和世界相处的最好方式,需要哪些大部分的固执,学会放弃。
5、别再为错过了什么而懊悔。你错过的人和事,那是与你的缘分未到,也或是有缘无分。
6、不要太严肃,试着以轻松的态度来自嘲自己的处境。
7、发怒——是用别人的错误惩罚自己;烦恼——是用自己的过失折磨自己;后悔——是用无奈的往事摧残自己;忧虑——是用虚拟的风险惊吓自己;孤独——是用自制的牢房禁锢自己;自卑——是用别人的长处抵毁自己。
8、生活是美好还是悲催,这都取决于自己心态的左右,不纠结于悲观,不迷茫于失落,用宽厚的态度对待生活中的欣喜与伤痛,生活本来就是一个不断创新的过程,只要自己不虐待自己,不渲染它的悲与苦,也并不是刻意去忘掉曾经的伤痛,但要学会用一颗善待的心来看待这世上的经历种种。
9、有句老话,顺境时处之淡然,逆境时处之泰然,过去的总会过去,在适应改变中让自己成长,造就面对生活的信念,和超越苦难的能力,活出一份人生的洒脱,或者说乐观。
10、如果你学不会妥善应付挫折感,就会发现自己老是在生气。为了你自己好,千万别把日子弄得那么难过。
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