《水调歌头 杨民》
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1、人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。我们必须接受失望，人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。淡看人间事，潇洒天地间。再幸福的人生也有缺憾，再凄凉的人生都有幸福。
2、人生是一场电影，痛苦是一个开端，挣扎是一种过程，死亡是一种结局。放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能;不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。所有的遗憾，总会留下一处完美的角落，我在冰峰的深海，寻找希望的缺口，却在惊醒时，瞥见绝美的阳光。
3、若要快乐，就要随和;若要幸福，就要随缘;一天的心情靠随和，一生的幸福靠随缘。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。不与他人争吵，不与自己争吵，不与命运争吵，无计较之心，心常愉悦。尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。自己随和，愉悦的是自己的心。
4、人生在于感悟，生活在于领悟。生活本就是不公平，但却依然精彩。撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认说“我不行”。我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。
5、别失去希望，谁又能知道明天会有怎样的惊喜。很多事情发生后，每想一次后悔一次，焦虑、压抑、咬牙切齿，如果当时不那样就好了。于是开始自责、羞愧，直到心里酸楚阵阵侵蚀了全身，进而彷徨无力。
6、如果感到未受到足够的重视，我们最直接的反应就是不惜一切代价去找回自己失去的;人生是由淡淡的悲伤和淡淡的幸福组成，在每小小的期待、偶尔的兴奋和沉默的失望中度过每一天，然后带着一种想说却又说不出来的“懂”，作最后的转身离开，人生是一场经历，我们要用心去体会。
7、美丽的容颜，漂亮的妆扮，婀娜的体态，让女人星光闪烁。但真正令一个女人闪耀的始终是她的思想、修养与学识。做个有文化的女子，有智慧的女人才是一朵常开不败的花。终于开始想，成长是不是人必经的溃烂，是不是收敛一点循规蹈矩一点，生活就会比较好过。
8、优雅是一种淡然的美，是一个人内心美的外露。优雅之人心如止水，波澜不惊，不以物喜，不以己悲。人生渴望优雅的生活，却常常在现实失去自我，随波逐流。要想找回自己，做一个优雅从容的人，只有先稳下来，静下来，学会宽容、仁爱、温和、谦恭。
9、痛苦的记忆是泪水洗不净的，只有汗水才能把它冲掉。
10、优雅是一种淡然的美，是一个人内心美的外露。优雅之人心如止水，波澜不惊，不以物喜，不以己悲。人生渴望优雅的生活，却常常在现实失去自我，随波逐流。要想找回自己，做一个优雅从容的人，只有先稳下来，静下来，学会宽容、仁爱、温和、谦恭。
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