《捩怎么读》
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1、烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。
2、任何人起任何烦恼都不是别人给的， 是他自己有那种业习， 由外人或外境的助缘而引发出来。
3、佛教要分析生命的构成，认知生命的真相，研究生命的本质，最终目标是为了解脱生命的诸苦。
4、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
5、为什么会六道轮回?因为我们受时间跟空间的控制，不能够超越，不能够解脱，所以我们是凡夫，六道轮回生死的凡夫。
6、定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心平静的意思。
7、有了烦恼，就会造作各种各样的行为，这些行为在道德上称为“业”。
8、外面的境界只是助缘， 帮忙使烦恼生起来。
9、佛教说因为我们过去有种种的无明烦恼，所以来到这个世间做人、做各种的众生。
10、佛陀说：变化无常是世间的特质，是永恒的真理。
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