《赏析蝶恋花柳永》
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1、什么叫做散播慈爱呢?就是学会祝福他人，祝愿他人开心、快乐。
2、即使死去，你的善业是不会消失的，这就是“众生畏果，菩萨畏因。”
3、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
4、若把佛教作为一种信仰与实践的体系，则由以下三个部分构成，即：佛陀(Buddha)——觉悟者;佛法(Dhamma)——觉悟者的教导;僧团(Saïgha)——追随觉悟者修行的弟子。
5、思慧，是指经过自己的深思熟虑，再加上修行的体会，得到领悟，把道理完全弄清楚了，变成自己的一种哲学观、世界观、人生观。
6、一个人因得不到所贪求的东西而感到烦恼， 越得不到他越烦恼， 这就叫「求不得苦」。
7、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
8、苦圣谛——关于生命具有不圆满性质的真理;
9、修法可以是很短很清楚的，而且次数频繁，有持续性。
10、我们的这副身心、每天所遭遇的境遇，就是自己行为的结果。
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