《鹧鸪天满庭花落已悲秋》
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1、一、安于平淡，最难得
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4、人只有求助于自己，任何人都不可靠。世界上没有可靠的人，连你的父母、你的儿女都不能靠，只有靠自己。如果自己不站起来，指望别人、依赖别人，永远是没有出息的人。
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6、真正的修养，在动心忍性之间，能够确实检查出自己的错误，然后“顺受其正”。所受的一切遭遇，不怨天不尤人，不迁怒不二过，这就是正命的活着。
7、按时作息，才是人的生活
8、遇事不要急躁。不要急于下结论，尤其生气 时不要做决断，要学会换位思考，大事化小、小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事情复杂化。
9、有一个办法很简单，你做到的话，包你有用处。当你要发脾气的时候，你赶快做个气功，把嘴巴一张，先吐一口气，再用鼻子吸一口气，咽下去，再说要不要发脾气。……那真有气耶！人生气时，硬是有一口气，不是假的。
10、十九、相信世界的美好
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