《惟恨是什么意思》
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1、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
2、佛是一位现实的导师;他只教导能为人类带来和平与快乐的学问。
3、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
4、50. 修行的直接方法是去拥有正念，无论什么时候你缺失正念，你就是疯的;正念是根本。
5、14. 一旦你的见解正确了，心便马上会安静。
6、20. 我们的痛苦是来自错误的知见，及对种种内心活动的执着。
7、21. 如果一个人只是向外观照，他是外在物质的奴隶;如果向内观照，他成为这些事物的主人。
8、大多数人都想改造世界，却罕有人想改造自己。
9、21. 如果一个人只是向外观照，他是外在物质的奴隶;如果向内观照，他成为这些事物的主人。
10、22. 心垢灭尽，净无瑕秽，是谓最明。
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