《偏闲是什么意思是什么》
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1、身和心就像器皿和内容物的关系。
2、“无常、苦、无我”即是生命的真相，是世间的本质。
3、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
4、智是一种能力，是一种认识，但是与世俗的认识能力完全不同，它是不需要经过推理的一种很直接的智慧。
5、玛欣德尊者关于生命的本质的禅语20句
6、贪婪、渴求、执着、痴迷、虚荣、傲慢、狂妄、自大、自卑、虚伪、邪见、自私、生气、愤怒、憎恨、残酷、反感、埋怨、烦躁、紧张、恐惧、慌乱、焦虑、惆怅、绝望、压抑、忧郁、嫉妒、悭吝、追悔、犹豫、愚昧、无知、麻木、无惭、无愧、散乱等等，都是烦恼。玛欣德尊者关于生命的本质的禅语20句
7、“识”的解释是了别，就像电脑辨认信息的功能，这是人心所具备的最基本的功能。
8、想要去除潜伏性烦恼，根除内心的烦恼，就应该修慧、培育智慧。唯有通过智慧，才能把烦恼连根拔除。玛欣德尊者关于烦恼的禅语20句
9、空是什么?就是缘起无自性。
10、道圣谛——关于导致断除烦恼、解脱生死的方法的真理。
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