《秋日宋.程颢拼音版 shi》
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1、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
2、另一个是「爱别离苦」， 就是他所贪爱的东西变坏了、丢失了或他亲爱的人离开他、去世了， 他就觉得非常伤心。
3、烦恼由粗到细分三个层次，修行也是由低到高分三个阶段。
4、佛教并不承认有所谓的上帝、造物主。
5、能够对恭敬的人散播慈爱后，可以继续祝福其他恭敬的人，乃至一切有情。
6、烦恼不是随时都会生起来的。
7、不管是谁，人类也好，天人也好，出家人也好，在家人也好，只要觉悟了四圣谛，他就是一位圣者，一位佛陀真正的弟子。
8、当禅修者在进入禅定的时间内，他的心不会出现任何的烦恼，甚至连杂念都不会生起。其间，困扰性烦恼完全被强大的定力所镇伏。
9、告诉自己放下，放下世间的假相，你就拥有永恒的生命。
10、“智”在佛法里面，尤其在《阿含经》里分为两种，一种是“法住智”，一种是“涅槃智”。
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