《诗经小雅蓼莪拼音》
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1、要觉知呼吸，无须造作，无须刻意，只须尝试去知道、去关心一直都存在的呼吸就行了。
2、人生之所以有这么多的痛苦、烦恼病根，只在于‘我执’。因为有了自我的坚执，才产生诸多颠倒妄见，认虚为实，以假作真，随著幻生幻灭的外境打转，因而迷失了常住不易的本性。
3、所谓佛法本来就是宇宙自然法则，是客观存在的，决不是佛陀制造出来的。
4、未来众生，欲度生死，发心修习禅定智慧，多为宿世恶业所障。宜先修忏悔之法，以宿世恶心猛利，以至今生必多造不善，毁犯禁戒。若不忏悔清净，而修禅定智慧，必多障碍。若戒根清净，则诸障自消。
5、修行要心存众生，志在天下，忘我地去修，去炼，去爱众生。玛欣德尊者关于实用调心法的禅语20句
6、如果你敢于承担，无论是妄想或不妄想，这颗心一定是跟佛一样的 。
7、人们之所以造成内心的痛苦，是源于心灵上的不健康。
8、任何人都是自己行为的镜子!看他人的优点，自我鞭策;看他人的缺点、反省自己。
9、做人从家庭开始，从起心动念下手，从日常生活做起。圣凯法师禅语20句
10、主宰一切的我见是妄情的计执，不应以自我为中心，不固执己见，要尊重别人，与人和谐相处，也就不会因我见而引起无边的痛苦了。
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