《演讲大纲怎么写》
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1、59. 单纯地听取佛法仍不足以让我们去领悟它;教导只是指出领悟的方法，若要领悟佛法，必须将那教导带进我们的内心。
2、77. 往内心看，你们会看到善与恶;见到了善良，我们便可以将它带至心灵且去实践。
3、19. 正念之道也就是无欲之道。
4、12. 佛陀教导我们观想食物的污秽不净，是为了让我们克服对它的妄想——而不是要我们绝对不吃。
5、32. 在每一个姿势里保持正念。
6、30. 我们毋须去改变我们的生活型态，要改变的是我们对周遭及内心所发生的事，以及自我态度、反应和理解的方式。
7、没有一种获利，能及得上我们拥有的一切之中，所节省下来的那样确切可靠。
8、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
9、49. 假若我们拥有正念，我们便会看到我们内心的状态。
10、人与人之间最大的障碍就是不能坦诚互信。
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