《过度紧张怎么办》
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1、人的一生，注定要经历很多。一段路上，朗朗的笑声;一段路上，委屈的泪水;一段路上，懵懂的坚持;一段路上，茫然的取舍;一段路上，成功的自信;一段路上，失败的警醒…每一段经历注定珍贵，它必将令你忆起智慧，生命的丰盈在于心的慈悲，生活的美好缘于一颗平常心。不必雕琢，踏踏实实做事，简简单单做人。有的人本来幸福着，却看起来很烦恼;有的人本来该烦恼，却看起来很幸福。
2、真正的安全感，来自你对自己的信心，是你每个阶段性目标的实现，而真正的归属感，在于你的内心深处，对自己命运的把控，因为你最大的对手永远都是自己。一个人能够，并且应该让自己做到的，不是感到安全，而是能够接纳不安全的现实。
3、泪水和汗水的化学成份相似，但前者只能没你搏得同情，而后者却可以为你赢得成功。加油。
4、其实，生命不过三天：昨天、今天、明天，日夜虽能更替，但是，昨天如水，逝而不返;今天虽在，正在流走;明天在即，却也来之即逝，只有放下昨天，珍惜今天，才能无悔明天。
5、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。
6、别等我消失了，你才想到我的存在。别等我流泪了，你才看到我的悲伤。
7、有时候，我们明明原谅了那个人，却无法真正快乐起来，那是因为，你忘了原谅自己。
8、美不是出现在自己的镜子里，而是出现在别人的眼睛里。
9、得意的时候要置之淡然，失意的时候才能处之坦然。婚姻如此，人生更如此。
10、有人帮你，是你的幸运;无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。
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