《蠹斯是什么》
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1、所谓禅相是指心迹或心的表相，或可说是内心觉知到的东西。
2、人类最喜欢有分别性的标签，甚至将各种人类共同具有的品性与情感也都加上了标签。
3、止禅只是一种让心平静的方法，但这还是一种带有无明的平静，就像大石压草，石头压在草上，草就不能生长，但是一除去石头，那草又会像以前那样生长，或甚至比以前更茂盛。
4、鬼，在这里是指邪恶的心态，而不是指某一种个体。
5、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
6、圣者是超卓的，因为祂善巧地修行、诚正地修行、为求解脱诸苦而修行而且如法修行超越了诸苦，这就是所谓的圣者或世尊
7、果报现起的第一个原因是具有尽心尽力做好工作的坚定决心，也就是要仁慈慷慨、善用知识与头脑、以及带一颗“法心(Dhamma-mind)”来工作。
8、当我们心恢复平常的状态，身行与口说也会恢复平常的状态，这样的人就能称为有善德的人和有功德的人。
9、物质上不要太丰富，才能在困顿中忍得下去;
10、佛陀教导的八万四千法门归结起来就是这一点，这是我们生活上和心灵上的重点。
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