《《悲秋》 杜甫》
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1、佛陀教导的是：当看见念头或当思惟的时候，放下念头并「保持觉性看着它」，这就叫做VIJJA(明)或智慧。
2、每一种修行：做功德、布施、持戒、止禅及观禅等，这些都是灭除烦恼——也就是贪瞋痴——的方法。隆波田禅师禅语20句(七)
3、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
4、人类最喜欢有分别性的标签，甚至将各种人类共同具有的品性与情感也都加上了标签。
5、有丰富的内涵，才能散发优雅的气质;
6、人们把地狱看作天堂，把圆锯看作莲花。
7、佛陀只教导能获得圣眼及圣耳的觉悟及禅定之法。
8、如果我们禅修时看到色彩、光亮、或鬼神，那就表示我们修错了。
9、变化和生灭就是佛陀所说的无常、苦及无我，所以，不要随着情绪起哄，跟随着情绪只会引起苦恼。
10、我们由于不知道这种微细的烦恼，所以把苦看成是乐的，而事实上，它是白光中的一丝黑暗，还是会不知不觉的剎那生起。
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