《犹客指的什么》
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1、当禅修者在进入禅定的时间内，他的心不会出现任何的烦恼，甚至连杂念都不会生起。其间，困扰性烦恼完全被强大的定力所镇伏。
2、思慧，是指经过自己的深思熟虑，再加上修行的体会，得到领悟，把道理完全弄清楚了，变成自己的一种哲学观、世界观、人生观。
3、导致生死轮回的原因就是烦恼。
4、人们内心一般上都接受和满足于贪的烦恼。
5、世间万物只是生灭变易的一个过程，其中根本就不存在自由自主的实质或本体，即不存在所谓的“我”、“灵魂”、“大我”等，这称为“无我”。
6、要找到归宿，找到这种依靠，找到生活的意义。
7、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
8、佛法的心髓并不是“法住智”，“法住智”也不是佛法所独有。
9、佛教将断除烦恼的方法叫做修行。
10、所谓的修行，就是修习戒、定、慧，培育品德、平静和智慧。
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