《描写人憔悴》
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1、在日常生活中，如何具体实践自助助人的修行呢?可从“四感”——感恩、感谢、感化、感动来着手。
2、一个人只有常常拭去心灵上的尘埃，方能露出其纯真、快乐的本性来。
3、情不重不生娑婆，爱不深不堕轮回
4、上等人安心于道，中等人安心于事，下等人安心于名利物欲。
5、压力通常来自对身外事务过于在意，同时也过于在意他人的评断。
6、佛说：修行最大的功夫就是“转”，不执著烦恼，便可安然自在。我们的烦恼就像天空上的一片乌云，如果心中是一片晴空，那么烦恼不会对你有丝毫影响。不自找烦恼，就是智慧。
7、如果心不安，很容易就被环境牵动，一旦环境里产生变动，或者因他人的一句话、一个动作，甚至是媒体上的一个讯息，自己的心马上就跟着起伏;起初是心不安，接着影响生活不安，最后连生命也不安稳了。
8、交友以无瞋为自在，做人以无痴为清凉，用心以无相为净土，修行以无得为涅盘。
9、上课闻道要有欢喜心，指导训话要有接受心，做事担当要有勇敢心，和人相处要有恭敬心。
10、人生最大的收获是知足，古谚也说知足者常乐。拥有一颗流云似水的心，超然洒脱地面临现实，尽情地享受生活，这正是生活快乐的源泉。
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