《为什么要调节情绪》
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1、把“谢谢”改成“谢谢你”;把“随便”改成“听你的”;把“我不会”改成“我可以学”;把“听明白了吗?”改成“我说明白了吗”沟通让人感到尊重的温柔!
2、人生难得，人身难求，生命有限，所有获得，最终终会失去。任何事情，总有答案。与其苦恼，不如顺其自然。有时，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时错过了现在，就永远永远的没机会了!
3、社会不会因为你的眼泪，为你降低了标准，生活不会因为你的脆弱，给你想要的一切。没有人在乎你的落魄，没有人心疼你的泪水。别人只关心你有没有本事，你会不会成功。
4、能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。
5、如果一个人比你优秀，你尽可以放心交往，因为优秀的人散发正能量!如果一个人有德行，你尽量与他成为一个团队，因为厚德载物!如果一个人有智慧，你尽可安心与他同行，相信智慧能照亮未来!如果一个人活的生命有质量，你可用心与他成为知己，生命才有高度与宽度。
6、疾病是手段，健康是目的;疾病是道路，健康是目标。
7、人要心静，言多必失。喋喋不休不如观心自省，埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自己的太在意，能伤害你的，往往是自己的想不开。你若平和，无人可恨，你若不究，无人能扰。
8、在自己的能力范围，喜欢的东西就买，遇到对的人就去珍惜，想要做的事马上去做，人生哪来那么多时间让你犹豫，错过了就错过了，人生没有重来一次的机会。
9、生活往往经历不同，所以做不到感同身受，你说了，别人不一定懂你，你的生活琐碎，在别人眼里便是“陈谷子，烂麻子”的事儿。
10、人生就是扣一曲年华的歌谣，去唱冷了昨日的记号。再也不能看清曾经的脚印，也不能望穿来时的始初。只有记忆的风帆，麻木的寻找被涂改的路线，不知该如何才能找到一处歇脚之地靠岸。
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