《浪淘沙这首诗的意义》
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1、80. 从起床的那一刻起，一天中所需做的一切都要保持正念。
2、56. 别认为只是闭着眼睛坐着就是修行;持续不断地修行，是在行住坐卧的当儿，就拥有修行的态度。
3、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
4、57. 不论行、住、坐或卧，正念都与你同在。如果你拥有这种的觉醒，你就能保持你内在的修行。
5、人生就是「生」与「死」的拔河。
6、人，而且只有人才能成佛。
7、每个人都有自己的剧场，他集经理、演员、提词、编剧、换景、包厢侍者、看门人诸职于一身，此外还是观众。
8、16. 无论你做什么，持续你的正念。
9、43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住着，经常保持警觉，并精确、严谨地做每一件事。
10、自私是人与人之间问题的根源。
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