《三国诗文》
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1、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
2、外面的境界只是助缘， 帮忙使烦恼生起来。
3、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
4、佛陀教导我们需要培育的就是这三学：修戒;修定;修慧。
5、如果用治病来比喻，那么，苦圣谛好比是疾病，集圣谛好比是病因，灭圣谛好比是病愈，道圣谛则好比是治疗疾病的方法。
6、有了烦恼，就会造作各种各样的行为，这些行为在道德上称为“业”。
7、佛法说因为我们迷惑， 不知道它从那里出来， 我们的心就随着这烦恼的心对外境反应。
8、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
9、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
10、只要有产生、有存在，其最终结果必然会趋向坏灭。
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