《大江东去全诗.》
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1、内在拥有了智慧，了解因缘生、因缘灭，了解一切法不可得，执著也不可得，放下还是不可得。
2、整个佛教的目的就是为了这个，我们可以先开始思维所有的东西是如此的毫无意义，是如此虚幻的，因此根本不值得让我们自私或妒忌。
3、涅槃智就是禅宗讲的涅槃妙心，所需开悟、了悟的内容，是通过修行证得涅槃所获得的智慧，既是佛法的出发点，也是佛法的归宿。
4、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
5、因为空的思想，是开大智慧的根本。
6、人类的执著，一直到断气，眼睛都没办法闭起来。
7、要灭苦，要解脱生死，就要致力于断除烦恼。
8、所谓的生命，只是一个从生到死的过程，这个过程称为“轮回”或“生死轮回”。
9、烦恼所引发的因果就是将来要受苦， 还有加强不良的业习。
10、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
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