《滟滪堆糖杜甫》
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1、尺有所短，寸有所长，不完美的现实，需要一颗宽容的心来包容。人生大多数痛苦，源于想不开看不透。痛苦的悲哀，不是别人不顺你的意，而是自己的内心在内耗。当内耗达到极致，便是永远的黑暗。心宽者，乐观，豁达，心无阻碍，幸福自来。
2、当工作压力大的时候，辣，就能在味蕾上让情绪宣泄，感觉头皮的毛细血管都被刺激到，进而出汗，嘴唇发麻!达到情绪消耗的作用!
3、如今社会节奏快，各方压力一起来，精神身体常透支，却要适应很无奈。如此之下要释怀，释放压力不要挨，娱乐聚会去郊游，放下包袱再上台。
4、没有压力就没有动力，没有责任就没有跨越。
5、人生最重要的并不是努力而是方向。压力不是有人比你努力而是比你牛叉几倍的人依然比你努力。即使看不到未来，即使看不到希望也依然相信：自己错不了，自己选的人错不了，自己选的人生错不了。
6、书，是一个人的精神家园。阅读，可以让一个人真正摆脱平庸。
7、如果你过了轰轰烈烈的年龄后，你才会明白真正想要的爱情是细水长流的陪伴，说一万句“我爱你”都不如一句“有我在”更安心。
8、书，是一个人的精神家园。阅读，可以让一个人真正摆脱平庸。
9、最近总是难以入眠，总是想得太多给自己的压力太大，急需缓解呀!
10、董卿在受访时，谈到阅读她说：我觉得大家不要给书赋予那么直接的一种功能，像强心针一样，我最累的时候读一本书立刻就振作起来了。但它一定是存在于你的内心的，它会让你觉得，你找到了很多的方法，面对自己和面对这个世界的方法，这个是最重要的。
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