《牛 的外貌描写》
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1、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
2、每个人都有自己的剧场,他集经理、演员、提词、编剧、换景、包厢侍者、看门人诸职于一身,此外还是观众。
3、45. 所谓稳定的修行,是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧,都保持正念。
4、生命中最大的奖励并不是来自财富的累积,而是来自帮助他人所获得的快乐。
5、不计较,不比较,是非摆两边,生死最重要。
6、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
7、如果两个人互相敌对,那是两个人都不好。你在零上面无论加多少个零,答案还是零,怀有敌意的人加在一起,出现的终究还是敌对状态。
8、人生中不见得每一个问题都有答案,即使有答案也不见得是完整满意的答案。
9、19. 正念之道也就是无欲之道。
10、顺境也好,逆境也好,都是我们要去改善和超越的。
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