《适履的诗词》
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1、79. 当我们了解我们自己的心，当正念正紧密地看守着心时，就有智慧存在了。
2、69. 当我们的欲望没有得逞时，就会认为是他人的错，要不就是怪别人无法沟通或说别人很奇怪。但是，除非我们拥有强而有力的正念，否则是很难领悟到，其实此刻他人与我们在面临同样的贪爱问题。
3、历史会不断的重复循环，是因为人会犯同样的错误。
4、大多数人都想改造世界，却罕有人想改造自己。
5、佛说，在他的教诫中，绝无秘密法门。
6、49. 假若我们拥有正念，我们便会看到我们内心的状态。
7、「失去」的本身，并不真的那么可惜。可惜的是，「拥有」的时候，没有认真对待。
8、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
9、佛曾经这样说过。他训诫他的弟子们，当自作皈依，切不可向任何人求皈依或援手。
10、我们的内心是可以自己改变的，改变内心的一个判断方式。
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