《七律咏史系列八百首》
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1、我们之所以要看见自心是为了要看到(明了)我们的心有时被念头抓住(即心陷入念头之中无法自拔)。一旦卷入念头之中，就会不停地增生扩散。
2、世尊的圣弟子们，他们知苦并且能解脱诸苦。隆波田禅师禅语20句(三)
3、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
4、佛说：“如果能客观地了知欲乐的享受为享受、它们的不如意为不如意、从欲乐得解脱为解脱，他们就可能确实而完全地了解感官享受的欲求。”
5、“戒”是断除粗重烦恼的工具，“定”是断除中等烦恼的工具，“慧”是断除微细烦恼的工具。
6、人生唯有少执著，多放下。
7、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
8、佛先赞叹禅定之乐，后接著说这些喜乐是无常、苦、变易不居的。
9、生活中快乐的感觉和快乐的境遇，是无常的、不永恒的、迟早要改变的。它改变的时候，就产生了痛苦、苦恼、不乐;这种变迁都包括在变易的苦中。
10、忍苦者必能甘美。
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