《秋日郊居宋代 陆游》
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1、有四种圣谛：一、苦圣谛，二、集圣谛，三、灭圣谛，四、道圣谛。简称苦集灭道。
2、佛弟子在日常生活中应该慈悲心的禅修和思维互为缘起与人相处。
3、身心只是指生命现象，而名色法则是指一切的物质现象和精神现象，也包括无生命的山河大地、花草树木等，在范围上比身心要广得多。玛欣德尊者关于佛的禅语20句
4、烦恼就是我们平时所说的负面心理因素，它们都是不善的。
5、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
6、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
7、物质现象包括看得见的和看不见的。
8、人并不只有这一生，而是有前生后世的，知道人生怎么回事，也知道我们这一生应该到哪里去。
9、佛教强调：正如生病可以找出病因，生命也必然是有因的。
10、告诉自己放下，放下世间的假相，你就拥有永恒的生命。
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