《唐 杜甫《后至》
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1、凡事都会过去。牢记这项领悟，就可以保持心情的平衡，即使面对逆境也可以沉着镇定。
2、当看到可爱的外境时，人往往会生起贪心，觉得“好美啊”、“好萌啊”……此时要提醒自己，这是分别心在作怪。若能当下反观内心，心中会有更美的风光。
3、古语一句，天下本无事，庸人自扰者。是对人生最客观的提醒，历史长河古到今，天地辽阔自平和，人生怎么可以让内心的狭隘，影响了生命的调节与从容呢，面对生活的尘埃纷扰，就权作是面对着水月烟霞而已。
4、在生活上面临困境时，提醒自己：「我能责备谁呢?不曾有人雇请我来出生，我是自愿来的。」
5、最难以让人面对的，不是外境的尴尬或困顿，是自我内心的不完整或缺陷。
6、生活没有真正的完美，只有不完美才是最真实的美； 生活没有一帆风顺的，只有披荆斩棘才能路路顺； 生活没有永远的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功，只有闪光的人生才算是生命的永恒。
7、认清自己的第一点就是要注视着自己的优点，同时也注视着自己的缺点。
8、要智慧、觉知、正念地生活，时时反观当下的一切。
9、精通赞美的人可以深得人心，甚至于当他死的时候，连殡仪馆的人都会觉得惋惜。
10、生命的积极，才是生命的光明，生命的意义在于拓宽自己内心的氛围，去读懂生命，需要去默默承担，需要去经历平凡，这条单行道，没有什么相同的风景，幸福也就在于珍惜与品味，不叹息，不纠结，及时发现生命旅途中的那些醒悟，怎么活?实践这个过程。
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