《唐诗 眠》
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1、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
2、整个佛教的目的就是为了这个，我们可以先开始思维所有的东西是如此的毫无意义，是如此虚幻的，因此根本不值得让我们自私或妒忌。
3、每个人都有烦恼，但有些并不是烦恼，人们也把它当成烦恼。
4、一个人只要有良好的道德品质，就不会去做损人利己，甚至是伤天害理、损人不利己的事情。
5、能使众生的心与身污染故，称为“烦恼”。
6、由众缘和合而成的事物和现象，称为“缘生法”、“行法”或“世间法”。
7、同轮十二因缘的感果次第，应为：六因六果 ―― 即无明、行、识、爱、取、有六因。
8、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
9、佛陀的意思是：无需老师的指导而自己觉悟了四圣谛，也能够教导其他众生觉悟的人。
10、有了烦恼，就会造作各种各样的行为，这些行为在道德上称为“业”。
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