《杨万里的全诗一》
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1、人生有三种苦 ：你得不到，所以痛苦。得到了，却不过如此，也会觉得痛苦。轻易地放弃了，后来却发现，原来它在你生命中是那么重要，所以觉得痛苦。既然，得不到，得到了，放弃时都会痛苦，何不把人生的得失看轻一些，保持一颗平常心，痛苦不就会随之而减轻吗。以一颗平常心看待得失，人生完全可以不苦
2、人生在世，短短几十朝，有时候执着是一种负担，放弃是一种解脱。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
3、痛苦对人是很必要的，没有痛苦，人既不能认识是什么东西对他有害，不知道逃避它，也不知道给自己提供舒适;此外，没有痛苦，人也绝不会认识幸福。做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢。我们越是忙，心里越是不安，因为生命的本身所期待的不是忙碌，而是宁静中的歇息。
4、人生在于感悟，生活在于领悟。生活本就是不公平，但却依然精彩。撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认说“我不行”。我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。
5、虚心过头就成为虛伪，自信过头就为傲慢，原则过头就成为僵化，开放过头就成为放纵，威严过头就成为摆架，谦逊过头就成为懦弱，随和过头就成为盲从，胆大过头就成为张狂。这个城市里的每一颗心都不会像水泥大楼一样那么刚强，面对在这个城市里即将到来的每个清晨，我们都一样。
6、我们长大了，就别那么任性。要学着懂事了，不要总让父母担心;我们长大了，就别什么事都闷在心里。真的有什么伤心事，就和朋友讲讲;我们长大了，要学会关心人。错过的人与事，不必频频回首;结痂的疤痕，无须反复触摸。很多东西，就是一种游戏，没有必要当真。
7、人的一生是漫长的，生活是多姿多彩的。生活简洁的人，获得的幸福也越多;说话简洁的人，获得的赞誉也越多;人为没有必要的东西而活，会越活越沉重。一句话可以表达，为什么非要用十句话来罗嗦?简洁是美德，只有智慧的人，才会简洁。
8、人，要相信自己的天赋，不必太在乎别人怎么认为，也不必太在乎别人是如何的否定自己的对与错;其实，一个人的幸福，是自己一向所追求的事情，只要自己感受到自己是幸福的，那就值得。一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。
9、幸福的人懂得怎样控制自己的思想，不会让消极的情绪控制自己。幸福的人会从积极的方面来考虑，他们坚信再糟糕的情况下也有积极可取的地方。不艾，不怨，心坦然。生活，有苦乐;人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。快乐，不是拥有的多，而是计较的少。
10、生活的经历让我们多了份对生命的领悟，学会付出就会有回报;学会争取就会有机会;学会努力就会有成功;学会珍惜就会有缘分;学会体会就会有感动;学会看淡就会悠然;学会简单就会有快乐;学会给予就会有余香;学会去爱就会拥有爱;学会感恩就会幸福。
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