《洪都七律朗读》
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1、如果有选择，那就选择最好的;如果没有选择，那就努力做到最好。
2、时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
3、不亏待每一份热情，不讨好每一份冷漠，做全世界最好的自己，想要无可取代，就必须与众不同。
4、少气多闲，身忙心闲。真正做到这八个字不容易，关键是个“闲”字。
5、活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。需求越小，自由越多;奢华越少，舒适越多。
6、多一分快怡，少一分忧伤;多一分真实，少一分虚伪;多一分悠闲，少一分忙乱。这四多四少很重要，有了它们就活得心情舒畅。老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己，这样便会内心富饶。
7、交友：晚年生活应该多层面、多元化，丰富多彩，只有一二个好友还不够，要拥有一帮老友。友情能滋润老年生活，使你不会感到孤独，而且过得有声有色，有滋有味。5〉培养多种爱好和情趣，怀有一颗童心，不断探索和实践，让生活多姿多彩。
8、用心养花，花花皆是芬芳;用心烧菜，菜菜皆是美味;用心作人，人人皆是好人;用心交友，友友皆是贵人;用心爱人，人人皆是亲人;用心做事，事事皆是好事;用心念佛，念念皆是功德;用心学法，法法皆可明心;用心参禅，禅禅皆可见性。
9、以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界;以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼;以为脚步停了下来，心就可以不再远行;以为我们需要的爱情，只是一个拥抱。
10、浮华万千，家人最好， 别说谁对你多好，穷一次试试?别说谁对你多真，难一回看看! 父母深爱我们，别对他们说狠话，爱人陪伴我们，别对他们发脾气。他们才是这个世界最在乎你的人。
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