《中国第一宋词》
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1、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
2、弟子问达摩：“如何才能变成一个自己愉快、也带给别人快乐的人?”达摩笑答：有四种境界，你可体会其中妙趣。首先，要把自己当成别人，此是“无我”;再之，要把别人当成自己，这是“慈悲”;而后，要把别人当成别人，此是“智慧”;最后，要把自己当成自己，这是“自在”。
3、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
4、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
5、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
6、淡定，不是看破红尘，不思进取，它是经过岁月磨砺后的沉稳含蓄;淡定，不是不屑一切，不顾一切，它是历经世事变迁后的从容淡薄。淡定的人，善待生命，沉稳而不缺少热情;淡定的人，处事不惊，安详而不缺乏快意。淡定的人生，历尽沧桑，却依然呈现随遇而安的美丽淡然。
7、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
8、心灵禅语30句
9、默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。
10、每一种创伤，都是一种成熟。
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