《猴怎么读》
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1、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
2、90. 凡夫所见，皆名妄想;若寂灭无见，始名真见。
3、我们的幸福不能建立在外在的事物上，因为外在不是我们主观意愿可以决定的，是会变化的。
4、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
5、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
6、根据佛的教诲，疑是五盖之一，能覆蔽人心，使不得如实见到真理，并能障碍一切进步。
7、32. 在每一个姿势里保持正念。
8、大多数人都想改造世界，却罕有人想改造自己。
9、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
10、要求所有的人，都和你持相同意见，是不可能的，就是因为意见分歧，才会有「赛马会」的产生。
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