《鹊桥仙辛弃疾和范先》
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1、放下一颗患得患失的心,得到的是宁静淡泊。放下莫名的烦恼,自找的忧伤,得到的是快乐,拥抱的是幸福。非淡泊无以明志,非宁静无以致远。
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4、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程,“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动,不管是以语言还是肢体的方式。
5、平静是最好的状态,无论是平静的拼尽全力,还是平静的等待结果。追不上别人的节奏,也无需去追。保持住自己的节奏,吃自己应该吃的,做自己应该做的。学习赞美别人,同时赞叹自已,这是定力,内心的定力。
6、挺喜欢一个人独处,信马由缰,自由来往,没一点点阻滞,完全是一种自如随性。即如现在,坐在华祥苑,品着白毫针老白茶,玩一点小文字,有感觉就和茶艺师聊聊,没感觉就一个人静静地品茶,惬意地伴着时光流淌,没有感慨,也没有懊悔,独自守着自己的世界,夫复何言啊!喜欢独处,是自己的一种心性,古琴边的拨弦清音,习字中的凝神静气,太极里的气运神韵,摄影时的苦苦相守,都与静、与独相联系、相牵挂,却并无孤僻、寡欢之感,似乎一切都挺自然平淡。年关已近,愈益冷静的道路却彰显愈益浓厚的节日氛围,做着过年该做的一切,又守着独处的淡然心态,随心随意随性地由猴年走进鸡年。
7、喜即气和而宇舒,怒则气粗而宇险,哀则气郁而字敛,乐则气平而字丽。情有重轻,则字之敛舒险丽亦有浅深,变化无穷。〔中〕陈绎曾:《翰林要诀?变法》
8、心静了,一切才能恢复他的本来。生活中的一切不安定,如同锅中的沸水,只有把锅底的火浇灭,才能渐渐恢复平静。原本安安静静走在人生路上的我们,一切都是那么祥和。是不切实际的幻想,是无尽的欲望,燃起了熊熊烈火,打乱了梦一般的平静。给自己的生活降降温,宁静的生活才是最真、最美的生活。
9、字画本自同工,字贵写,画亦贵写。以书法透入于画,而画无不妙;以画法参入于书,而书无不神。〔中〕周星莲:《临池管见》
10、瑜伽是一门博大精深的学问,是会为人带来健康和快乐的。
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