《水调歌头有一修行法》
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1、在你跌入人生谷底的时候，不要垂头丧气，也不要怨天尤人;总结经验教训，东山再起。平静地看待一切事，平静地处理好已经发生的事。拥有一份已经拥有的舒适的心情，无声无息地等待着花开的季节，远观而不亵渎那历经世故而傲然开放的彼岸开的花，也是一种幸福。
2、人生不过几十年，似水一样流淌。得失如云烟，转眼风吹散。做自己的决定，然后准备好承担后果;不要随意发脾气，谁都不欠你的;你没那么多观众，别那么累;过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
3、一个人最好的模样大概是平静一点，坦然接受自己所有的弱点，不再因为别人过得好而焦虑，在没有人看得到你的时候依旧能保持节奏。一辈子不长，有些精彩只能经历一次。不要等，有时候等着，就让等待成为一种习性，就学会在等待中蹉跎岁月。
4、人生就是吃一堑，长一智。生命是一场修行，你修道，我信佛，他执儒，各有各的道场，这就注定我们心灵的磁铁要在彼此的磁场里消了磁，这是在所难免的抉择，在不经意之间。不是时光消磨，就是命途使然。
5、人生不会太圆满，我们要摆正心态面对酸甜苦辣。生活欺负了你，不要悲伤，不要气馁，因为只要你愿意抬头，阳光就在你眼中。无论生活给自己开了多大的玩笑，永远也不要自甘堕落，不要做伤害自己的事情。
6、如果你看了一些书，上过一些课，知道这个世界的本质就是一个空性的游戏，你愈是按照游 戏规则玩耍，就会愈得心应手。规 则就是：顺应所有的发生，把所有你觉得“不好”的事情都看成是帮你来玩这个游戏的工具，这样你就会愈来愈强大。
7、人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。相逢是人生美丽的风景，一个挥手，一个微笑，一声问候，把两个素不相识的人联系在一起。然后又各自分开，又消失在苍茫的人流里。人生的相逢和相遇就每天这样来了、去了。
8、人生，有多少计较，就有多少痛苦;有些事，明知已经过去了，却仍然固执地去回忆、去想念;有些人，明知已经走远了，却依旧固执地去留恋、去投入;有时候，明知心里很累了，却还要固执地去支撑、去顽抗。从不曾放弃追求，从不愿放弃自己的所有
9、黑夜的转弯是白天，愤怒的转弯是快乐。人生的重大决定，是由心规划的，有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。
10、其实痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够，没有一定的承受能力。你硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子你会很痛苦。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会悠然自得。
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