《什么不苟》
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1、四圣谛是佛陀教法的根本，如果一个人把握了四圣谛，他就把握了佛教的精髓!
2、佛法说烦恼有贪、嗔、痴三种类。
3、我们愈执著就愈痛苦，人并没有一个真正的人。
4、世间万物都是无常的，它们一直受到生灭的逼迫，所以称为“苦”。
5、佛陀告诉我们：我们来到这个世间我不曾经拥有过任何东西，我们也不曾经失去过任何东西，因为这个世间每一天都在变。
6、出家人的学处有很多，但最终的目的却只有一个——断除烦恼。
7、有些人即使很有钱，或者有很大的房子，但他没有依靠，心里感觉都不是我的。这
8、要经常地学习散播慈爱，经常地学会祝福他人。
9、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
10、定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心平静的意思。
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