《赞美鸟的古诗词》
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1、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
2、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
3、我们心中本来具足的大智慧跟佛一样，每一个人都跟佛一样存在着大智慧，有智慧的一颗心，智慧的心就是佛。关于智慧的禅语20句
4、由众缘和合而成的事物和现象，称为“缘生法”、“行法”或“世间法”。
5、佛教讲的是正信、正念、正法，讲的是解脱，我们一定要先认识这个才是正法。
6、告诉自己放下，放下世间的假相，你就拥有永恒的生命。
7、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
8、想要去除困扰性烦恼，就应该修定。
9、过修止来维系正念是如此重要。当然也不要忘记我们生命的无常和急迫性。宽见法师禅语20句
10、佛陀的意思是：无需老师的指导而自己觉悟了四圣谛，也能够教导其他众生觉悟的人。
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