《训练怎么写》
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2、蓄足“宝剑锋从磨砺出”的笃行之力，汇聚“逐梦”强大动能。宝剑的锋利源于不断磨砺。每一枚奥运金牌的背后更是饱含着奥运健儿数十年如一日的坚持和磨练。“哪有什么一战成名，无非都是百炼成钢。”新的长征路上，还有许多未知的“娄山关”“腊子口”待我们去征服。这更加需要我们学习奥运健儿十年磨一剑的吃苦精神，潜心磨炼，耐得住寂寞、守得住繁华、熬得住孤独，在一线历练中砥砺“为民情怀”，在摸爬滚打中锻造“不屈脊梁”，在风浪考验中淬炼“斗争风骨”，在经历风雨、战激流、闯险滩中茁壮成长，磨砺干事创业的初心和担当时代重任的铁肩。
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8、投壶固然重要，但没有擦冰的人，球也不会很理想的到达指定区域。在刷子刷了之后，球为什么可以滑得更远呢?因为场地上撒了一些小颗粒，在刷子的摩擦之后，就会变成水，光滑的壶面在有水的冰面上就能滑得更快啦!所以说，擦冰人是个球的导航仪，呵呵!
9、京张高铁，你是我们的骄傲，我们要感谢你，是你不仅连接了京张两地，也连接了我们与国际友人的友谊和情感。
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