《宋辛弃疾两句的诗》
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1、为了厌离轮回的过患，欲求涅槃的功德，当勤精进，反观自照，思维我与有情之所以流转生死受苦，以及得以出轮回得解脱的流转还灭因缘，依此遮止苦及苦因，造作乐及乐因，这才是修学十二因缘的主要意趣。
2、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
3、当禅修者在进入禅定的时间内，他的心不会出现任何的烦恼，甚至连杂念都不会生起。其间，困扰性烦恼完全被强大的定力所镇伏。
4、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
5、众生因缘不同，受生业报也不一样。
6、即使死去，你的善业是不会消失的，这就是“众生畏果，菩萨畏因。”
7、佛教将断除烦恼的方法叫做修行。
8、人类的执著，一直到断气，眼睛都没办法闭起来。
9、佛弟子在日常生活中应该慈悲心的禅修和思维互为缘起与人相处。
10、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
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