《陆游的刘道士》
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1、从四圣谛可以看出，佛陀的教导是以生命为本，特别是以人生为根本的。
2、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
3、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
4、要经常地学习散播慈爱，经常地学会祝福他人。
5、有四种正知：有益正知、适宜正知、行处正知、无痴正知。
6、佛陀觉悟了法!法，它是关于生命的真理，佛教叫做圣谛。
7、改邪归正、忏悔罪业修积福报的因缘，后世转生直至成佛，会始终遇到明师和善知识，寿命无量。
8、生命从生到死是一个过程，这个过程也是无常。
9、修法可以是很短很清楚的，而且次数频繁，有持续性。
10、佛说我们有烦恼，是因为我们自己有某些不好的业习。
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