《杜甫诗句隔》
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1、要想完全而客观地去了解人生，不可不计及生活中的乐趣、痛苦忧伤，以及从两者得解脱的三个不同方面。只有这样，才可能得到真正的解脱。
2、不必要的时间，不耽误分秒;
3、“苦”的观念可从三方面去审察：一般苦难的苦;由变易而生的苦;由因缘和合(条件具备)而生起的苦。
4、佛陀教导的是：当看见念头或当思惟的时候，放下念头并「保持觉性看着它」，这就叫做VIJJA(明)或智慧。
5、要清楚地看见我们的心，要时时刻刻带着觉性来观照自心。
6、隆波田禅师禅语20句(五)
7、第三种由因缘和合生起的苦，却是第一圣谛中最重要、最具哲理的一面。
8、知而能行，是真知，
9、不必要的时间，不耽误分秒;
10、我们之所以要看见自心是为了要看到(明了)我们的心有时被念头抓住(即心陷入念头之中无法自拔)。一旦卷入念头之中，就会不停地增生扩散。
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