《翻江卷海的卷怎么读》
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1、30. 我们毋须去改变我们的生活型态，要改变的是我们对周遭及内心所发生的事，以及自我态度、反应和理解的方式。
2、与别人关系的转折点，乃在于你开始转变自己时。
3、世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。
4、27. 要净化生命、灭除苦痛、进入圣道，以及觉悟而解脱苦海的唯一方法，就是正念。
5、31. 精进的目的在于匡正自我的知见，进而导致思惟的正确。
6、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
7、快乐和幸福从服务和利益他人而得。
8、53. 我们将「觉醒」放进我们的行住坐卧中——放进所有的威仪中。
9、不管别人对你存有任何的恶感，都会因为你对他的敬重而立即消失。
10、80. 从起床的那一刻起，一天中所需做的一切都要保持正念。
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