《岁首献诗为什么是岚》
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1、70. 正念与觉知是唯一能使我们明了内心的方法。没有正念，就听不到内心的良知;没有正念，就守不住我们的根门。
2、23. 健全的人格是你最大的资产，它会使你具备解除生命中危机的力量。
3、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
4、敌意不能镇压敌意，放弃敌意方可消弭敌意，此乃古今通则。
5、超越身份的局限，找到身份以外的你，找到不曾变化的我们清明自在的心，让我们的生命展现出它本有的如黄金般璀璨的价值，照天照地，熠熠生辉。
6、54. 当我们知道这心正倾向于快乐或不快乐时，我们便拉它回来，不让它倾斜过去。我们拥有这类的觉醒，我们坚守这一条路，这唯一的法。我们坚守觉醒，不让心去追随它的喜好。
7、妥协是分配糕饼的一种技巧，能使人人自以为得到最大份。
8、58. 如果我们不被感觉愚弄，我们便不被世间愚弄。
9、被坑的人生是灰暗的，于是我们决定将这些境遇统统抛诸脑后。
10、古往今来，有无数的高僧大德，通过规范自己的一言一行、一举一动，成功实现了自信、自觉、自强的人生目标。
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