《籴怎么读》
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1、佛是一位现实的导师;他只教导能为人类带来和平与快乐的学问。
2、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
3、73. 心离于妄，境界则灭。
4、一切恶法的根本是无明与邪见。
5、我们的幸福不能建立在外在的事物上，因为外在不是我们主观意愿可以决定的，是会变化的。
6、外在的事物与遭遇往往是我们不能掌控的。
7、57. 不论行、住、坐或卧，正念都与你同在。如果你拥有这种的觉醒，你就能保持你内在的修行。
8、16. 无论你做什么，持续你的正念。
9、12. 佛陀教导我们观想食物的污秽不净，是为了让我们克服对它的妄想——而不是要我们绝对不吃。
10、超越外在身份的限制，不仅站在自己的角度看问题，不仅只考虑自己的利益，会让我们更清楚地看到事实真相，更全面地了解自己、了解别人。
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