《陆游的《示儿》全诗》
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1、所谓修苦行，亦就是惜福，不糟弃任何可用的东西。
2、35. 一旦真实的智慧现起，感官和外境反而成为引领我们进入内观和清明知见的门户。
3、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
4、19. 正念之道也就是无欲之道。
5、从出生那一刻起，将经历的每一个见、闻、觉、知的境界，都拿来当作材料，一砖一瓦地搭建起了这座迷宫，并埋藏了每一个陷阱和隐患。
6、06. 只须对你自己的所做所为保持正念，这就是修行之道。
7、你永远都不可能做出让每一个人都满意的事。
8、27. 要净化生命、灭除苦痛、进入圣道，以及觉悟而解脱苦海的唯一方法，就是正念。
9、12. 佛陀教导我们观想食物的污秽不净，是为了让我们克服对它的妄想——而不是要我们绝对不吃。
10、别对那些不喜欢你的人白费唇舌，行动才能令他印象深刻。
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