《毛浪淘沙北戴河的主体》
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1、57. 不论行、住、坐或卧，正念都与你同在。如果你拥有这种的觉醒，你就能保持你内在的修行。
2、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
3、64. 我们所有的感觉，将被吸进内里转化成正见;那些感觉就变成了使智慧生起的经验。
4、口才能使人际交往更觉充实，也是一种人人学得会的技巧。
5、06. 只须对你自己的所做所为保持正念，这就是修行之道。
6、24. 掌握自己的正念，那么你将永远不受他人心意驱使。
7、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
8、做利益他人的事。做得越多，所获得的幸福就越多。
9、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
10、62. 所有的念头和困惑不在耳里生起，它在心中生起!
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