《杂感 陆游 译文》
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1、跏趺坐时，宜顺着自然正坐，不可将腰着意挺起。否则火气上升。过后会眼屎多，口臭气顶，不思饮食，甚或吐血。又不要缩腰垂头，否则容易昏沉。
2、生命可置之度外，因果不可昧于毫厘。
3、三界轮回淫为本，六道往还爱为基。
4、罪障之中，淫为首要。因淫损体，遂杀生补养，而盗妄等恶，亦随之而至。
5、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
6、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
7、修行必须无我，以此身心奉尘刹。并举持地菩萨，及修滇缅路高山上之某菩萨为例。
8、“若欲不犯此五戒，重在摄心。妄心若摄，分别不起，爱憎自无。种种恶业，何由而生。故楞严经云。“摄心为戒，因戒生定，从定发慧。”当知摄心二字具足戒、定、慧。三无漏学。断除贪嗔痴，则诸恶不起。自能众善奉行。故摄心二字岂独挽救人心，维持世道。果能摄心一处，无事不办。日久功深，菩提可冀。”
9、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
10、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。
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